まずは基本中の基本、ドリブルについて・・

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はじめまして、運動大好きな私です。
よろしくね!

最近(というか中学から)バスケやってるので、
バスケのことについて書いていきます。

まずは基本中の基本、ドリブルについて・・・

バスケットボールにおいて上達を目指すべ技術のひとつとしては、
ドリブルを挙げることができます。
スピードがあり、力のあるドリブルをしなければ、
いとも簡単にボールを奪われてしまいます。

バスケットボールのドリブルでポイントとなるのは
肩、手首、指先です。
どれかひとつの扱いが上手くなれば良いということではなく、
これら全ての動きに意識を向けなくてはいけません。

肩を使ったドリブルは、
勢いのあるドリブルができるようになるための第一歩です。
下手な選手というのは、ひじだけを使ってドリブルをしていたり、
ひじと手首だけに意識を向けてドリブルをする傾向があります。

しかしこれでは勢いのあるドリブルはできませんし、
ボールをコントロールすることはできません。

肩に意識を集中してドリブルをすれば、
自然とひじは連動するはずです。

肩を使って他の部位を連動させることで、
より力のあるドリブルをすることが可能となります。

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