久々に種類も多く出来た

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献立
◯ビン長マグロのお造り

◯ゴーヤとベーコン炒め
・材料…ゴーヤ、ベーコン
・調味料…サラダオイル、砂糖、醤油、味醂
☆ゴーヤは、種と綿を丁寧に取り除き、薄く切り、茹でて、水にさらして、苦み抜きをして使う。

◯焼き伏見甘とうがらし
・花かツオ…最後の方で粉カツオになってた

◯お味噌汁
・材料…カツオ出し、味噌、大なめこ、葱

☆応援 《プチ》 感謝いたします。ありがとうございます。

☆散歩も兼ねて、少し遠いスーパーへ

このスーパーには、お魚が有るからね

買い物終わって、主人に電話して、

荷物だけ取りに来てもらいました

で、ゆっくりと歩いて帰宅。

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