エアバイクを漕ぎながら

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最近は自宅に帰ってから、エアバイクを漕ぎながら読書というサイクルが続くようになりました。
内容が頭に入るのか?と突っ込みを受けそうですが、体動かしながらのほうが、本の内容が頭に入るんですよね~私の場合。

一石二鳥なので、今後も続けて行きたいと思っています。

エアバイクは疲れない程度にゆっくり漕ぐようにしています。
無理は良くないですね。毎日ちょっとずつでも継続してやれば、効果はかなりあります。

最近は家庭用のエアバイクも結構ネットで安く買えるので、オススメですよ。

はじめまして。

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はじめまして。
鹿児島に住んでかれこれ5年になります。

このブログでは日々の生活の徒然日記、競馬などのギャンブルネタなど色々書いていこうと思っております。

最近は仕事で疲れているので、休日はほぼDVD鑑賞や漫画読んでます。
おすすめなどがあったらこのブログで紹介していきたいと思っています。

まぁ出不精が続いているので、最近「サイクルツイスタースリム」という自宅で出来るエアバイクも買ってみました。

DVD見ながら漕げるので、ジムで挫折した私も結構続いてます。

自宅に引きこもりながら、気付けば3キロほど減量に成功しておりましたw
持ってるやつは型が古いのですが、最近は色々新しいのが発売されているみたいですね。

色々購入してみる予定なので、それらの商品のレビューなども掲載していこうと思っております。

よろしくお願いします。

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